• Kuv Lub Hauv Paus Mob Thaum Kuv Quav nws

    Kuv Lub Hauv Paus Mob Thaum Kuv Kho Nws thiab Ncaj Nraim Nws Ntau dua li 25% ntawm cov neeg laus muaj mob hauv caug. Peb lub hauv caug raug kev txom nyem ntau vim yog peb cov haujlwm txhua hnub. Yog tias koj raug mob los ntawm kev mob hauv caug, koj tau pom tias koj lub hauv caug mob thaum khoov thiab ncaj nws. Kos ou ...
    Nyeem ntxiv
  • Vim Li Cas Kuv Lub Ceg Muaj Mob?

    Vim Li Cas Kuv Lub Ceg Muaj Mob? Mob hauv caug yog ib qho mob uas keev muaj rau txhua tus neeg. Nws tuaj yeem yog los ntawm kev raug mob lossis raug mob, lossis mob uas ua rau mob lub hauv caug mob. Coob tus neeg hnov ​​mob nug vim li cas kuv lub hauv caug mob thaum kuv mus taug kev? los yog vim li cas kuv lub hauv caug mob thaum nws ...
    Nyeem ntxiv
  • Muaj nuj nqi ntawm kev tiv thaiv duav

    Dab tsi duav tiv thaiv? lub luag haujlwm ntawm kev tiv thaiv duav? Kev tiv thaiv duav, raws li lub npe hais, yog siv los tiv thaiv duav nyob ib ncig ntawm daim ntaub. Duav kev tiv thaiv tseem hu ua waistline thiab duav. Nyob rau tam sim no, nws yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau ntau cov neeg ua hauj lwm sedentary thiab sawv ntev ...
    Nyeem ntxiv
  • Rog plab kuj yuav tsis zoo rau koj lub Hlwb

    Rog plab tau ntev tau xav tias qhov tshwj xeeb tsis zoo rau koj lub plawv, tab sis tam sim no, txoj kev tshawb fawb tshiab ntxiv cov pov thawj ntxiv rau lub tswv yim tias nws kuj tseem tuaj yeem tsis zoo rau koj lub hlwb. Txoj kev tshawb nrhiav, los ntawm Tebchaws Askiv, pom tias cov neeg rog rog thiab lub siab lub duav rov sauv mus rau lub duav (qhov ntsuas ntawm lub plab ua rog) muaj kev ...
    Nyeem ntxiv
  • Yuav Ua Li Cas Daim Npog Qhov Ncauj Ua Tau Zoo nyob rau hauv COVID-19

    Nco ntsoov tias daim npog npog npog qhov ntswg thiab qhov ncauj Cov kab mob npog yog kis los ntawm cov tee dej; nws kis thaum peb hnoos lossis txham lossis txawm hais lus. Alison Haddock, nrog Baylor College ntawm Tshuaj Tshuaj hais tias Dr. Dr. Haddock hais tias nws pom qhov ua txhaum ntawm daim npog. K ...
    Nyeem ntxiv
  • 7 Cov Qhov Zoo ntawm Kev Haus Dej Haus rau Kev Quav Plawv Thaum Sawv Ntxov

    1. Txhim Kho Koj Lub Metabolism Kev Tshawb Fawb tau pom tias haus cov dej haus ntawm lub plab tsis muaj zog tuaj yeem pab txhawb kev zom zaub mov nce ntxiv 30%. Qhov no txhais tau hais tias tus nqi ntawm cov calories uas raug hlawv nce nce ntawm ib feem peb. Koj puas paub nws txhais tau li cas? - Lub nrawm nrawm nrawm! Yog koj metabolic tus nqi ...
    Nyeem ntxiv